jueves, 30 de octubre de 2014

HORARIOS EXAMEN 2° CUATRIMESTRE

HORARIO DE EXAMEN 2° CUATRIMESTRE.
LOS DÍAS Y HORARIOS DE LOS EXÁMENES NO SE MODIFICAN, DE ESTA MANERA QUEDAN DEFINIDOS. POR CUALQUIER EVENTUALIDAD AVISARE DE ALGÚN CAMBIO A LA BREVEDAD.

DIA VIERNES 07 de NOVIEMBRE HS. 11:50
CURSO: 1°Año E. LUGAR ANEXO

DIA MIERCOLES 05 de NOVIEMBRE HS. 11:40
CURSO: 1° Año ANEXO. LUGAR ANEXO

DIA SABADO 08 de NOVIEMBRE HS. 11:00
CURSO: 2° Año "A". LUGAR ANEXO

DIA SABADO 08 de NOVIEMBRE HS. 11:00
CURSO: 2° Año "C". LUGAR ANEXO

DIA MIERCOLES 11 de NOVIEMBRE HS. 11:40
CURSO: 2° Año ANEXO. LUGAR ANEXO

DIA SABADO 08 de NOVIEMBRE HS. 9:00
CURSO: 3° Año "B". LUGAR ANEXO 

PARA LOS ALUMNOS: LA HORA QUE SE DETALLA ARRIBA ES EL COMIENZO DEL PARCIAL. DARE 10 MINUTOS DE TOLERENCIA. EN CASO DE MAS DE ESE TIEMPO PERDERA EL TURNO DEL EXAMEN.
RECOMIENDO QUE ESTEN ENTRE 10¨ A 15¨ MINUTOS ANTES DEL HORARIO.

lunes, 27 de octubre de 2014

HORARIOS 2º CUATRIMESTRE

PRÓXIMAMENTE CONFIRMARE DÍA Y HORARIOS DE LOS EXÁMENES CUATRIMESTRALES CORRESPONDIENTE AL 2º CUATRIMESTRE.

LA RECUPERACION DEL PRIMER CUATRIMESTRAL, ES INDIVIDUAL Y PERSONAL. LO PUEDEN RECUPERAR EL DÍA DE CLASES. O BIEN ESPERAR EL TURNO CORRESPONDIENTE.

ATENTAMENTE PROF. CESAR DULOR.

TEMARIO NATACION III 2°Cuatrimestre

TEMARIO 2º CUATRIMESTRE NATACION III
Salidas y Virajes:
La salida de agarre. La salida de atletismo. La salida de espalda El viraje con voltereta del estilo libre (Vuelta americana) El viraje en espalda (Vuelta americana) El viraje en braza (Pecho) El viraje en mariposa. El primer ciclo de brazos (subacuatico) para el inicio del nado de braza (pecho), la denominada brazada larga. Sus partes. Técnica.
Reglamento:
Reglas básicas en partidas, nado, vueltas y llegadas de los estilos crol, espalda, pecho y mariposa Regla 4: La Salida: SW 4.1, 4.2, 4.3y 4.4
Regla 5: Nado Estilo Libre: SW 5.1, 5.2 y 5.3
Regla 6: Nado Estilo Espalda: SW 6.1, 6.2, 6.3, 6.4 y 6.5
Regla 7: Nado estilo Pecho: SW 7.1, 7.2, 7.3, 7.4, 7.5 y 7.6
Regla 8: Nado estilo Mariposa: SW 8.1, 8.2, 8.3, 8.4 y 8.5
Regla 10: La carrera: SW 10.1, 10.2, 10.3, 10.4, 10.5, 10.6, 10.7.
Salvamento Acuático:
La responsabilidad legal del socorrista acuático. Objetivos de la exposición. Fundamentos de la responsabilidad del socorrista acuático ¿Cuando se actúa ilícitamente? ¿Cómo analiza el derecho penal el deber actuar? Delitos, homicidios, lesiones Tomas, zafaduras, tipos de remolques Aspectos a tener en cuenta para la formación del socorrista. Prevención Lo que hay que hacer y lo que no hay que hacer. Normas de Seguridad. Aspectos del Lugar. Recomendaciones para un salvamento. Primeros Auxilios.

TEMARIO NATACION II 2°Cuatrimestre

TEMARIO 2º CUATRIMESTRE NATACION II
Salidas y Virajes:
La salida de agarre. La salida de atletismo. La salida de espalda
El viraje con voltereta del estilo libre (Vuelta americana)
El viraje en espalda (Vuelta americana)
El viraje en braza (Pecho) El primer ciclo de brazos (subacuatico) para el inicio del nado de braza (pecho), la denominada brazada larga. Sus partes.

Reglamento:
Reglas básicas en partidas, nado, vueltas y llegadas de los estilos crol, espalda y pecho.
Regla 4: La Salida: SW 4.1, 4.2, 4.3y 4.4
Regla 5: Nado Estilo Libre: SW 5.1, 5.2 y 5.3
Regla 6: Nado Estilo Espalda: SW 6.1, 6.2, 6.3, 6.4 y 6.5
Regla 7: Nado estilo Pecho: SW 7.1, 7.2, 7.3, 7.4, 7.5 y 7.6
Regla 10: La carrera: 10.1, 10.2, 10.3, 10.4, 10.5, 10.6, 10.7,

TEMARIO NATACION I 2°Cuatrimestre

TEMARIO 2º CUATRIMESTRE NATACION I

Estilo Crol: Técnica Sus partes:
Acción de Brazos: ENTRADA Y EXTENSION, BARRIDO DESCENDENTE Y AGARRE, BARRIDO HACIA ADENTRO, BARRIDO ASCENDENTE, FIN DE LA ACCIÓN PROPULSORA Y EL RECOBRO
Acción de Piernas: TRAYECTORIA DESCENDENTE Y TRAYECTORIA ASCENDENTE.
Coordinación de las acciones de brazos y piernas
Posición corporal
La respiración.
Estilo Espalda: Técnica Sus partes:
Acción de Brazos: ENTRADA Y EXTENSION, 1° BARRIDO DESCENDENTE, 1° BARRIDO ASCENDENTE,2° BARRIDO DESCENDENTE, 2° BARRIDO ASCENDENTE, FIN DE LA ACCIÓN PROPULSORA Y EL RECOBRO
Acción de Piernas: BATIDO DESCENDENTE, BATIDO ASCENDENTE
Coordinación de las acciones de brazos y piernas
Posición corporal
La respiración

sábado, 22 de marzo de 2014

INFORMACION DE CURSOS.


























PERSONAL TRAINER: empieza el 7 de abril. lunes y miércoles de 14:30 a 16:00.
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO: martes y jueves de 21:00 a 22:30
Los dos duran cuatro meses.
Costos de ambos: $150 la inscripción y cuatro cuotas de $370.
INSTRUCTORADO EN FUERZA FUNCIONAL: Cursado intensivo de dos sábados por mes de 08:30 a 14:00hs.  Duración dos meses.
Costos $150 la inscripción y dos cuotas de $300.
El resto de la información está en la página: www.silvanocd.com.ar

jueves, 20 de marzo de 2014

LOS CUADERNILLOS LO PUEDEN ADQUIRIR EN LA FOTOCOPIADORA DEL COLEGIO NACIONAL (MUÑECAS 850 - FRENTE PLAZA URQUIZA) CON LAS ULTIMAS ACTUALIZACIONES.

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